أرشيف الوسم : الغني

سلطة الكينوا الغني بالبروتين

المقادير – الزيت النباتي : ملعقة صغيرة– البصل : 1 حبة (مفروم)– الثوم : 3 فصوص (مفروم)– كينوا : ثلاث أرباع الكوب– مرق خضار : كوب ونصف– الكمون : ملعقة صغيرة– البهار الأحمر الحار : ربع ملعقة صغيرة– ملح : حسب الرغبة– فلفل أسود : حسب الرغبة– الذرة : كوب …

أكمل القراءة »